Medite com a pedra
Coloque-se em uma posição
confortável, em um lugar tranquilo. Pegue sua pedra para esse exercício e olhe
detalhadamente para ela por algum tempo, até ser capaz de fechar os olhos e
"vê-la" em todos os seus detalhes.
Assim que conseguir isso,
comece a relaxar física e mentalmente, respirando profundamente e deixando os
pensamentos fluírem sem querer apagá-los ou detê-los. Quando tiver alcançado um
nível razoável de relaxamento, "veja" a pedra em pensamento. Dentro
de uma contagem de 1 a 7, ela vai crescendo na sua visualização até ficar do
tamanho de uma montanha. Assim que visualizar esse tamanho, você vai para a
superfície da pedra e começará a explorá-la, percorrendo-a por fora. Se na sua
visualização encontrar alguma entrada e caminho, explore-os também.
Quando ficar satisfeito com
suas explorações, volte ao lugar onde começou e conte novamente de 1 a 7, mas
dessa vez visualizando a pedra até que ela diminua e volte ao seu tamanho
normal. Respire profundamente algumas vezes e movimente-se delicadamente para
voltar ao estado de alerta normal e abra os olhos. Escreva tudo o que viu,
ouviu ou sentiu durante sua visualização. Essa Meditação lhe ajuda a ter
"insights" e movimentar a energia de transformação da obsidiana.
Anote tudo o que sentiu e visualizou.
"Mas o que
acontecerá, se descubro, porventura, que o menor, o mais admirável de todos, o
mais pobre dos mendigos, o mais insolente dos meus caluniadores, o meu inimigo,
reside dentro de mim, sou eu mesmo, e precisa da esmola da minha bondade, e que
eu mesmo sou o inimigo que é necessário amar?", C.Jung.
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